درس پنجم
تقویت اراده

درست است که در بخش ها قبل، دو قسمت علمی و عملی را مشخص کرده ایم ولی در حقیقت قسمت علمی درسها به طور کلی عملی هم میباشد، گام به گام پیش میرویم آنچه میخوانیم آن را یاد میگیریم تا اینجا متوجه شده ایم:
1- باید برنامه ی روزانه داشته باشیم.

2- باید ورزش بکنیم و مرتب برنامه ی تلقین به نفس و تنفس عمیق داشته و اندام ورزیده ای داشته باشیم.

3- در همه ی کارهای خود اراده را دخالت دهیم.

4- از چشمهای خود مواظبت به عمل آورده و بهداشت آن را مراعات کنیم.

5- به خویشتن تلقین کرده و همواره در تمام امور تلقین به نفس را فراموش ننماییم.

پس بحث امروز ما در مورد تربیت و تقویت اراده است. در ظاهر کسی را میتوانیم با اراده بخوانیم که با بودن مشکلات زندگی و موانع گوناگون جداً در تعقیب هدف مقصود خود باشد و تا خواسته ی خود را جامه عمل نپوشاند از کار خسته نشود. شخصی که اراده قوی دارد برای این که از کار نتیجه ی خوبی بگیرد هدف را طوری انتخاب میکند که مانعی برای انجام آن پیش نیاید یا غیرممکنی در آن رسوخ ننماید، پس برنامه ای که تنظیم میکنید ابتدا باید ساده و آسان باشد تا شخص مبتدی از نرسیدن به آن یا قسمتی از آن در خود احساس شکست ننماید. با توجه به گفتار بالا لازم است برنامه ی روزانه اگر تمام وقت ما را در روز هم نگیرد اقلاً طوری باشد که نمایشی از نقش ما در آن مشاهده شود تا در طی روز انصرافی در ما ایجاد نگردد. سپس با این ترتیب برنامه خود را توسعه داده و شامل تمام روز و تمام ساعات کار و استراحت میکنیم. بهترین روش برای تقویت و تربیت اراده همانا اجرای برنامه ی روزانه میباشد. پس در تنظیم آن باید بیشتر دقت به عمل آید.
راهی را که برای رسیدن به مقصد یا مقصود انتخاب میکنید ایستادگی و مقاومت را توشه ی آن سازید، بخصوص توجه داشته باشید سنگ بزرگ علامت نزدن است، مثل لقمه ی بزرگ میماند که خوردنش مقدور نیست.
موفقیت در یك عمل ارادی که برای انجام آن اراده کرده اید و خواسته ی شما است در تقویت اراده مفید واقع میشود. با توجه به این كه یك عمل ارادی دارای مراحلی است و خواسته ی شما باید با تفکر عمیق و مطالعه ی جوانب آن به مرور این مراحل را بگذراند بدان جهت به این موضوع بیشتر توجه میشود.

ادامه مطلب برای اعضای ویژه سایت در دسترس است.

ادامه این محتوا یا لینک های دانلود را فقط اعضای ویژه می توانند مشاهده کنند. با کلیک بر روی دکمه زیر، عضو ویژه سایت شوید.

خرید اشتراک ویژه

درس چهارم

تلقین به نفس (قسمت دوم)

در جزوه ی سوم اصولی را یاد گرفتیم و با تلقین به نفس آشنایی پیدا کردیم. حال به آموزش خود ادامه میدهیم. هرچیزی را که طالب باشیم اگر وجود نداشته باشد و در دسترس قرار نگیرد، اجباراً از مشابه آن استفاده خواهیم کرد. این مشابه را که به اجبار قبول میکنیم خودمان انتخاب نکرده ایم بلکه دیگری با آشنایی قبلی که از آن دارد به ما معرفی می کند. در نتیجه ی تلقین ایشان، در ما ایجاد القاء کرده و آن را قبول میکنیم.
در تلقین به طور کلی آماده کردن طرف یا معمول برای قبول کردن آن زمینه ی تلقین پذیری را باید در نظر گرفت. پس یکی از اساسی ترین شرط در عمل تلقین، زمینه پذیرش آن است که به نام تلقین پذیری می شناسیم. پذیرش تلقین، آماده کردن طرف (معمول) برای پذیرش در این دانش خود یك هنر است. این هنر را باید آموخت و با مهارت آن را به کار گرفت.

برای خواب کردن اصولی را میشناسیم که یك یك به آنها اشاره می کنم. برای تلقین، کسی را روی صندلی راحت مینشانم و به او میگویم (بخواب… در تمام اعضای بدنتان آرامش احساس میکنید، بخواب بخواب.
همچنین برای وصول به نتیجه به تلقینات خود اضافه میکنیم:
کاملاً راحت هستید. احساس آرامش میکنید. بخوابید، راحت بخوابید.
آیا با این گفتار و با این تلقین میتوان به طور ساده یکی را بخواب برد. شاید از صد نفر بتوان دو نفر را خواب کرد. با این کیفیت از کار خودمان نتیجه مثبتی نخواهیم گرفت. لازم است از طریقه ی دیگری استفاده کنیم. برای هیپنوتیزم شخصی را روی صندلی مینشانیم به او میگوییم: به این نقطه نگاه کنید. راحت هستید.
در این موقع چراغی را که نورش بی اندازه زیاد است یا طبلی که صدای آن بی نهایت بلند است روشن میکنیم یا به صدا در میآوریم. شخص معمول در این وضع چه حالتی پیدا خواهد کرد؟ آیا به ما نخواهند گفت که ممکن است این عمل، ایجاد ناراحتی هایی در معمول بکند.
برای این که در هیپنوتیزم موفقیتی حاصل شود عده ای از دانشمندان، روانشناسان و دکترها، مطالعه کرده و ابتکاراتی بخرج داده و وسایلی نیز ساختند، چون دیسك هیپنوتیك و آینه ی گردان از این قبیل وسایل گوناگون که میتوان با آنها سوژه رابخواب برد. آن وقت اشاره میکنند باید سوژه دارای چه شرایطی و چه امراض و بیماری باشد تا بخواب رود. این نیز محرز است که عده ی کمی را میتوان با این طریق خواب کرد. بخصوص اگر بیماری داشته باشند کار مشکل تر خواهد شد. همین صدا و نور هم ممکن است ناراحتی هایی در معمول به وجود آورد.
پس ما نیاز به وسایل دیگر و راههای دیگر داریم تا بتوانیم در کار خود موفقیت پیدا کنیم. این دانش همانا خودشناسی و خودسازی است که در این جا با نام (مانیه تیزم) معرفی میشود. در ریشه، همان فلسفه و معرفت و دانش شرق است که به غرب کشیده شده است. آنانی که میگویند هیپنوتیزم مدرن شده ی مانیه تیزم است، كاملاً در اشتباه اند. عرفان و معرفت مشرق زمین است که غربی ها از آن استفاده کرده و با تغییر حال و احوال نامی بر آن گذاشته و به خود اختصاص داده اند. بالاخره با تحت تأثیر گرفتن سوژه و ایجاد القاء در وی و نگاه کردن به یك نقطه ی ثابت به راحتی میتوانیم اشخاص سالم را به خواب ببریم. این موضوع خوابهای مرکب یا مخلوط را به یاد می آورد که در کتابهای خود (نقطه ی سیاه) و (هیپنوتیزم و تلقین) به آن اشاره کرده ام که میتوانید کتابها را از بخش پشتیبانی سایت دریافت کنید.
پس اصل و اساس این علم و دانش خودشناسی، قدرت مغناطیسی است که باید با انجام تمرینات و به مرور زمان آن را یاد گرفت.

…

ادامه این محتوا یا لینک های دانلود را فقط اعضای ویژه می توانند مشاهده کنند. با کلیک بر روی دکمه زیر، عضو ویژه سایت شوید.

خرید اشتراک ویژه

درس سوم

تلقین به نفس

یکی از ارکان مهم دانش مغناطیس شخصی (مانیه تیزم)، تلقین به نفس است. با خویشتن حرف زدن، خود را انتقاد کردن، در اتاق خلوت نیمه روشن نشستن، به گذشته تفکر کردن، بالاخره خود را محاکمه نمودن، همیشه باید این رکن را در نظر گرفته، همواره با تلقین به نفس همراه باشید.

زندگی سراسر تلقینات ضد و نقیض است. هر روز خبری می‌شنویم. خوشحال شده یا ناراحتی احساس می‌کنیم. این اخبار مختلف را یا قبول کرده یا این که رد می‌نماییم. در جمع آنها زندگی ما تحت تأثیر این قبیل تلقینات و اخبار قرار می‌گیرد. حال می‌خواهیم در این مسیر، جانبی را انتخاب نماییم که بتوانیم در برابر این فشارها و شداید این اخبار گوناگون این تلقینات مستقیم و غیرمستقیم که به ما می‌رسند، خویشتن را حفظ کنیم و راه راست را برای رسیدن به مقصود اصلی، موفقیت و کامیابی برگزینیم. به طور کلی آنچه لازمه‌ی زندگی خوب و بهتر زیستن است فراهم سازیم. این انتخاب مسیر خوب به وسیله‌ی تلقین به نفس ممکن خواهد بود.

شاید نتوانیم اراده را به طور شایسته تعریف کنیم ولی می‌توانیم بگوییم اراده، خواسته‌ی ما است. ما چیزی را می‌پسندیم و می‌خواهیم، این خواستن ناشی از اراده‌ی ما می‌باشد. ما می‌خواهیم از خواسته‌های خود نتایج خوب و مفید برگیریم تا برای زندگی کردن آماده‌تر و دلگرم‌تر شویم، پس برای این منظور ما می‌خواهیم و ما می‌توانیم آنچه خواسته ی ما است به آن کار شروع کرده و به پایان برسانیم. نتیجه ی خوب و مثبت به دست آوریم. چون آن را اراده کرده ایم و به انجام نیز خواهیم رسانید. به کار خود اطمینان داریم و به خویشتن اعتماد می‌کنیم.

در برنامه‌ی روزانه، خواستن یعنی اراده کردن است. به همین جهت منظم و مرتب به امور روزانه رسیدن و طبق برنامه کوشش نمودن، نیروی اراده را تقویت خواهد کرد. پس از مدتی ادامه و تمرین پی خواهید برد که چقدر از نظر اراده و انجام کارها تغییراتی در شما صورت گرفته است. گفتیم تلقین به نفس رکن دیگر این دانش است. از قدیم گفته اند آنچه که از دل خیزد بر دل نشیند، یکی از اصولی که باید مراعات گردد همین گفتار است.

در تلقین و تلقین به نفس کاملاً این اصل مراعات می‌شود. آن چه را که می‌خواهید به کسی تلقین کنید باید ابتدا خودتان آن را بپذیرید. در تلقین به نفس هم چنین است باید بدانید که تلقین به نفس خود فریب دادن و سخن بیهوده نمی‌باشد، هر چه می‌گویید از ته دل می‌گویید خود نیز آن را قبول می‌نمایید. شاید ابتدا به نظر برسد که این تلقینات در شما تأثیری ندارد ولی با تکرار تلقینات همه‌ی آنها مورد قبول خواهد شد. شاید در اولین وهله این یک مسأله بغرنج و مشکل باشد ولی تکرار و باز هم تکرار با مراعات اصولی که گفته می‌شود کاملاً شما را در مسیر آن قرار خواهد داد. این قدرت را شخص پیدا خواهد کرد که به هر چه فکر می‌کند در ذهن خود آن را قبول کرده و بیان می‌کند و یا تلقین می‌نماید مورد قبول واقع شود.

مدت کوتاهی است که در زندگی شما برنامه‌ی روزانه مراعات می‌شود. این آغاز یک زندگی نوینی است. توصیه می‌شود به برنامه‌ی خود علاقه نشان داده و در انجام آن بکوشید تا به نتایج کلی و عالی دست یابید. اگر تاکنون به تنظیم آن اقدام نکرده اید باز هم دیر نشده این کار را هر چه زودتر انجام دهید. خداوند متعال نیروی مغناطیس را چون سرمایه ای در دسترس همه‌ی مخلوقات قرار داده است. از اتم گرفته تا آن دور دستترین کرات از این قانون و از این نیرو اطاعت کرده و از آن استفاده می‌کنند. بعضی از حیوانات بخصوص انسان این امتیاز را دارند که از راه صحیح آن وارد شده و پس از مطالعات زیاد برای تقویت آن در بدن دخالت اراده در آن می‌توانند با انجام و اقدام به تمریناتی بر قدرت خود بیفزایند.

هر قدر این سرمایه سرشارتر شود، شما به زندگی و مزایای آن بیشتر پی خواهید برد.

برنامه‌ی روزانه باید طوری تنظیم شود که از این سرمایه و نیروی عظیم به طور کامل استفاده به عمل آید. با انجام تمرینات و پیشرفت در آنها به تدریج پی خواهید برد که …

ادامه این محتوا یا لینک های دانلود را فقط اعضای ویژه می توانند مشاهده کنند. با کلیک بر روی دکمه زیر، عضو ویژه سایت شوید.

خرید اشتراک ویژه

مطالعه ی بخش دوم از طرف شما نشان دهنده ی این است که بخش اول را کاملاً مطالعه کرده اید و تمرینات آن را هم مرتباً انجام میدهید که این خود سبب پیشرفت در این دانش است چون با خواسته و اراده ی خود و با اشتیاق تمام شروع به کار کرده اید و برنامه ی روزانه را نیز مرتباً به مرحله اجرا گذارده و ادامه میدهید.

مدت زمانی که برای آموزش این دانش معین میگردد نسبت به انجام و اجرای تمرینات و تقویت اراده در اشخاص متفاوت است. آنکه با علاقه میتواند تمرینات را انجام داده و به کرده های خود ایمان و اشتیاق نشان دهد زودتر به مقصود خواهد رسید برای این که از وقت خود بیشتر استفاده ببرید و آن را به هدر ندهید باید علاقه ی خود را بیشتر نشان داده و در انجام دستور و تمرینات کوشا باشید.

امروز درباره ی بزرگترین رکن این دانش که عبارت از اراده است و میتوان گفت مانیه تیزم یعنی اراده، صحبت میکنیم. در اینجا نمیخواهیم به تاریخ آن اشاره نماییم، میتوانید با مطالعه کتابهای مختلف با سرگذشت آن آشنا شوید. قبلاً اشاره شد رکن اساسی این دانش اراده است. به طور کلی این یك قانون شناخته شده ای است. از ابتدای امر اراده را در آن دخالت داده اند و بدان اشاره میشود. هیچ کاری را نباید بدون دخالت اراده انجام دهید.

(من هر چه میخواهم باید انجام دهم. چنین خواسته ای هیچ وقت معقول نیست. اراده را باید در کارهایی به کار گفت که سنجیده و (معقول) باشد.

مداومت در به یاری گرفتن اراده که با تنظیم برنامه ی روزانه صورت پذیر است آن را تقویت خواهد کرد. بدان جهت به علاقه مندان توصیه میکنیم برنامه ی روزانه را برای خود تنظیم نمایید تا موفقیت شما کاملاً حاصل شود.

با داشتن برنامه ی روزانه و این که خواهید توانست و خواهید دانست، منظور از فلان کار و انجام آن چیست؟ مقصود از آن چه میباشد؟ اراده شما در حقیقت در تمام امور روزانه ی شما دخالت کرده و مداومت در آن و مقاومت شما به تدریج این نیرو را در دسترس شما خواهد گذاشت البته با این برنامه کسب آن برای شما کار مشکلی نخواهد بود.

اراده را چگونه میتوان تقویت کرد؟

…

ادامه این محتوا یا لینک های دانلود را فقط اعضای ویژه می توانند مشاهده کنند. با کلیک بر روی دکمه زیر، عضو ویژه سایت شوید.

خرید اشتراک ویژه

درسهایی از خودشناسی و خودسازی

شما میتوانید با خواندن و تمرین و انجام این دستورات، در خود عشق و محبت تولید کرده و قلبها را به خود جلب کرده و در جامعه شخص موفقی باشید. بخوانید و عمل کنید به کارهای خود ایمان داشته باشید، همیشه اجر زحمت، موفقیت است شما هم به خود اطمینان داشته باشید ،اراده ایمان و کوشش را سرلوحه ی کتاب زندگی قرار دهید. روزی چند ساعت برای خودشناسی و خودسازی کار کنید، صرف وقت نمایید، به این نوشته ها ایمان داشته باشید چون نویسنده ی آنها هم با ایمان نگاشته است. با علاقه شروع کنید، حتماً شما هم موفق خواهید شد.

شما که میخواهید، پس توانایی هم دارید. با یك ماه مطالعه و تمرین میتوانید به شرح زیر نتایجی را به دست آورید و با خویشتن بگویید که:

نیرومندی تن و اعتدال آن را از هر لحاظی به دست آورده ام.

در جمع دوستان عزیز و محترم شده،ام بخصوص در خانواده خود به من ارزش قایل هستند.

در تربیت اراده در تزکیه نفس در تهذیب اخلاق در تربیت ،بدن، در تقویت روح و اعصاب، موفقیت كاملی داشته ام، زیرا:

همیشه بهداشت و طرز تغذیه ی خوب
همیشه خواب و ورزش و استراحت کامل اعصاب
همیشه تنفس عمیق و گردش در هوای آزاد همیشه رعایت نظافت بدن و گرفتن حمامهای مختلف
همیشه استقامت و مداومت و داشتن ایمان قوی و اعتماد کامل
همیشه تمرکز فکری و تسلط بر نفس و تلقین به نفس
را در نظر گرفته و به کار خویشتن ایمان ،دارم باز هم همیشه میخواهم بهتر و بهتر شوم و قدرت کامل داشته باشم که آینده ی خود را بسازم، زیرا این خواسته ی من است و موفق خواهم بود.
منظور من از نوشتن این جزوه ها تنها هیپنوتیزور یا مانیه تیزور شدن شما نیست، بلکه مقصودی بس بزرگ در پی دارد و آن خودشناسی میباشد همانا پایان آن، خداشناسی است.

خویشتن را نمی توان دیدن
چون خدا در خودست بیشك و ظن
گر شناسی تو خویش را گویم
که خدا را شناختی متـقـن

دستوراتی که در این مجموعه داده میشود کاملاً آسان بوده، برای همه انجام آنها مقدور است چنانچه مشکلی نیز مشاهده شود پس از چند روز تمرین، آسان بودن آن را احساس خواهید کرد.

و موضوعی که اینجا یادآور میشوم این که تنها با مطالعه ی کتابهای مختلف با آن سلیقه های گوناگون این دانش را نمیتوان آموخت. ممکن است مطالعه سطح اطلاعات را بالا ببرد ولی عمل و تمرین است که مشتاقان را به مقصود میرساند، بعد از نیم قرن مطالعه و تحقیق و انجام تمرینات و اندوختن تجربیات، این یادداشتها روی كاغذ رقم میخورد به شما اطمینان داده میشود اگر حقیقتاً راغب و طالب این دانش هستید با مطالعه و خواندن این جزوه ها، انجام تمرینات و دستورات لازم، موفقیت شما حتمی خواهد بود. ما نیز از شدت علاقه شما بی اطلاع نیستیم. 

یکی از اساسی ترین مباحث دانش مانیه تیزم، داشتن برنامه روزانه است. با توجه به دیگر عناوین مورد بحث تقریر این عنوان لازم به نظر میرسید به عبارت دیگر، با توجه به این که نخست اراده ی عامل باید تقویت شود ،درس اول خودسازی و خودشناسی را برنامه ی روزانه قرار دادم تا عامل بتواند از ابتدای شروع به کار، با یك موضوع اساسی آشنایی پیدا کرده و آن را در یادداشتهای خود، به نام قدم اول، توصیف نماید.

تنظیم برنامه ی روزانه یعنی برداشتن قدم اول در آموزش دانش مغناطیس شخصی.

درس اول برنامه روزانه

وقتی گذشته را به خاطر می آورم از هر کجای آن شروع میکنم تجربیاتی که اندوخته ام، همه را قابل استفاده میدانم .دانش ابتدا و پایانی ندارد، هر هنگام آموزش و مطالعه شروع شود دیر نیست زیرا باز هم میتوان حقایقی را از آن به دست آورد.

کوششهای شبانه روزی من در مدت پنجاه سال بی بهره نماند. یادداشتهای پراکنده جمع و تدوین میشدند. این که امروز میتوانم آنها را در دسترس علاقه مندان جهت مطالعه قرار دهم برای هیچکس دیر نیست، همه میتوانند در هر سنی که باشند زندگی خوب و زیبایی را فراهم سازند، این نتیجه ای بود که از مطالعه و تحقیقات مداوم خود آموختم و با کمال قدرت میتوانم بگویم که خود را ساختن و شروع به ترمیم گذشته کردن همیشه مقدور است. خود را امروز آماده کنید، از فردا صبح شروع نمایید برنامه ی روزانه را تنظیم کرده و به مرحله ی اجرا در آورید.

نرمش و ورزش صبحگاهی در هوای آزاد هوایی که هنوز دود اتومبیلها آن را آلوده نکرده است بهترین مقدمه ی شروع به کار روزانه است.

ملایم دویدن، راهپیمایی کردن، نفس عمیق کشیدن هیچوقت کسی را ناراحت نکرده است. این نخستین گام محکم به سوی پیروزی، یعنی بهتر زیستن میباشد.

ستایش پروردگار و روی کردن به سوی پرتو لایزال، اجرای ورزش سبك با برنامه ی منظم باید سرود آغاز زندگی هر روز شما باشد. وقتی ورزش میکنید، حتماً با تلقین به نفس همراه باشد، تلقینی که شما را وادار سازد درست فکر کنید، فردی مفید برای جامعه باشید همه را چون دوست خود قبول نمایید، در گذشته هر که بودید از امروز دیگر آن نباشید. مردم اگر شما را قبول نداشته باشند، ناراحت نشوید با این اخلاق ملایم و رفتار خوب بالاخره به زودی مردم شما را قبول خواهند کرد، چون مثبت فکر میکنید یار و یاور مردم هستید لاجرم در جامعه منزلت خود را پیدا خواهید کرد. تمام این موضوعات را در برنامه ی روزانه ی خود بگنجانید تنظیم برنامه ی روزانه یك اصل مهم بوده و شما را در کارهای خود راهنمایی نموده، اراده شما را بی اندازه تقویت خواهد کرد. همیشه به خودتان چنین تلقین کنید:

نیروی بدنی من هر روز تقویت می شود،

اعصاب قوی دارم،

هر نفسی که میکشم به زندگی امیدوارتر می شوم،

شخصیت من بزرگ است،

توانایی انجام هرگونه کار خوب را دارم،

تمركز فكری نیرومندی دارم،

اراده ی من محکم است،

هر کار خوب و مثبتی که انجام آن را اراده کنم اقدام میکنم و به پایان میرسانم،

خوب مطالعه می کنم،

خوب درك مینمایم،

حافظه قوی دارم،

با هر کس آشنا شوم نامش را برای همیشه یاد میگیرم.

ادامه …..

ادامه این محتوا یا لینک های دانلود را فقط اعضای ویژه می توانند مشاهده کنند. با کلیک بر روی دکمه زیر، عضو ویژه سایت شوید.

خرید اشتراک ویژه